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乌鲁木齐市疾控中心：秋冬季预防呼吸道传染疾病注意这七点

来源：天山网　　投稿人：华子　　　浏览次数：

 　天山网讯（记者于江艳 尹通元摄影报道）秋冬季节是呼吸道传染疾病高发季节，秋冬季老百姓如何预防呼吸道传染病？8月23日，记者采访了乌鲁木齐市疾病预防控制中心传染病防制科主任高枫。
　　“呼吸道传染病在秋冬季节好发于学校和集体单位等人群密集场所。常见的呼吸道传染病主要有流感、麻疹、水痘、猩红热、流行性腮腺炎等。”高枫说。
　　呼吸道传染病可由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起，可以通过空气、飞沫传播，也可以通过直接或间接接触传播。不同的呼吸道传染病临床表现不同，常伴发热、头痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等症状，严重者可发生并发症。
　　预防秋冬季传染病，高枫提出了7条建议：
　　1、勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
　　2、经常开窗通风，保持生活、工作环境的卫生清洁和空气流通。
　　3、在流感等呼吸道传染病的流行季节，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者。
　　4、根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。平衡膳食、多饮水，保障睡眠，保持良好的生活习惯，坚持体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。
　　5、应坚持佩戴口罩，人与人之间保持一米线距离。出现咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。
　　6、一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。在前往医院就诊时，患者和陪同人员应佩戴口罩。
　　7、接种疫苗是预防流感等呼吸道传染病最有效的手段，接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议市民应积极接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人、婴幼儿和慢性病患者、孕妇、医务人员等是优先推荐接种人群。建议在每年流感季节来临前接种流感疫苗。

　　

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