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目不转睛有害健康　眨眼次数过少致视力下降

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　　长久玩电子游戏机、操作电脑、看电视及操作精密仪表会使人眨眼次数减少，导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。研究表明：在正常情况下，人每分钟眨眼15次。当阅读书报时，每分钟眨眼不超过10次，用电脑时每分钟仅眨眼5次；当“目不转睛”地玩游戏机时，每分钟只眨眼3次……

　　正常情况下，人眼分泌的泪液随着每次眨眼，在角膜与暴露的球结膜前形成“泪膜”，以湿润眼角膜和结合膜，并为其提供营养，防止细胞损伤。著名的美国眼科专家将眼泪赞誉为“眼球表面的血液替代品”，并指出“眼泪不足则多导致眼球表面鳞状化；严重缺泪可引起角膜溃疡及感染性眼疾”。

　　老年人的泪腺逐渐萎缩，眼泪分泌锐减或“枯竭”，尤应多做些眨眼活动，达到“以泪护目养睛”的保健效果。 

　　

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