“世上本无路，走的人多了，也就成了路”，是人们创造了路，还是人们习惯了跟随的脚印，默认其为路；路其实一直没有存在，只是我们按照习惯的步伐给自己的心里强加了一道指令，你眼前的脚印也就成了路。
　　
　　习惯是我们耳熟能详的字眼，它就像寄生虫，隐藏在体内的某个角落，一点一滴吞噬着你的灵魂，你却全然不知；它也似安慰剂，扮演着亲善大使的角色，诚心诚意让你适应新环境，你便深陷其中.......我们每天都生活在习惯的海洋里，安然自得地享受海洋赋予你的一切，你把快乐与幸福都托付给了习惯，希望它给你打理。
　　
　　当海风悠悠，海浪轻轻地拍打海岸时，那是你最美好的时刻，得意忘形地沐浴在柔和的海风中；当海风呼啸，海浪咆哮着撞击海岸时，那是你最恐慌的时刻，举足无措地徘徊在阴霾的沙滩上。在习惯中生存，已是我们默认的事实，离开了习惯，世界一片混沌；在生存中习惯，是我们既定的生存法则，物竞天择应该就是遵循这条原理吧！（可能我把适应和习惯混淆了吧！但试问有多少人是真正的适应了？还是在适应中习惯了？）
　　
　　既然我们无法逃脱习惯，聪明的人类就开始探索怎样才能做习惯的主人，心理学家，社会学家大肆研究，成果是琳琅满目，让人眼花缭乱。但我们却依旧活在习惯之中，作家们习惯屈就读者的口味，导演们习惯迎合观众的视点，媒体也习惯奉承大众的需求；而生活中的你、习惯了穿着打扮、习惯了逛街购物、习惯了懒散享受、习惯了奔波忙碌、习惯了热闹喧哗、习惯了宁静寂寥........
　　
　　有人说：“好的习惯终生受益，坏习惯努力克服”，言下之意，我们还是生活在习惯中，而好于坏的标准由谁而定？适合自己的才是最好的，自己在变化，想必标准也在变吧？所以不要太过沉溺于某种习惯，当有一天你发现它不适合你时，改变是很痛苦的，一旦失败，你就会在无形中沦为它的奴隶！
　　
　　要让你的心灵获得真正的自由，就要摆脱对习惯的依赖！