过年,是无聊,还是享受?

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  春节刚刚过去,对于我们来说,春节是新一年真正的开始。那么,从某种意义上来说,我们怎样度过春节,将影响我们新一年的生命旅程,正如,一天清晨起床,我们的状态将影响我们这一天的生命旅程一样。
  
  我们常常遥望着、憧憬着未来,却对于当下的开始无所用心;我们常常在旅程开始后不断抱怨不顺,却不在意用心做出一个好的开始。我们忽略、不重视、草草每一个开始,直到骑虎难下,身不由己。
  
  就如一首歌曲,开始的状态,将决定我们能否演唱出彩。如果始调高了,高音部分可能无法演唱,如果始调低了,整个歌曲也将失去原有的风采。
  
  草草的开始,固然不好,过于求全的开始也难如人意。所以,用心给自己的生命一个好的开始,但不求十全十美。
  
  那么,新的一年,这个年,这个春节,你生命新一段旅程的开始,你是如何度过的呢?
  
  喜悦?幸福?快乐?温暖?吉祥?欢笑?甜蜜?还是无聊?难过?悲伤?失望?寂寞?孤独?焦虑?压力?冷清?苦涩?……或许,每个人内心都有自己最真实的答案。
  
  然而,无论如何,你都为自己新一年的生命旅程,定了一个音调。所谓一沙一世界,一叶一菩提,每一天都是我们每个人生命的缩影,每一刻都是我们生命状态的映射。你的每一个当下,深刻影响着你生命的走向。
  
  过年假期,有的人天天打牌;有的人天天看电视;有的人天天睡觉;有的人天天喝酒;有的人天天海吃;有的人打游戏;有的人天天到处跑……而也有一些人,他们与亲人共度温暖时光;与家人共享天伦;有些人慢慢喝茶,静静欣赏音乐,读读书、看看天,晒晒太阳,享受放松自在的美好生活……还有一些人,天天发微信,晒幸福,却顾不上与家人共度时光;时时低头关注手机中他人的幸福生活,却没时间慢品一杯茶,没时间静听家人的温暖话语,没时间对父母、家人说一句感恩、温暖的话,没时间为自己的家人烧一顿幸福的饭菜,哪怕是泡一壶温暖的茶。
  
  过年,你幸福吗?温暖吗?放松吗?静下来,问问你的心。如果你的心告诉你肯定的答案,那么,恭喜你!你的生命有了一个美好的开始,这意味着,你将在这新一年的生命旅程中更加出彩!你在这新一年的生命历程中,也将少些波折,多些顺利和吉祥如意!然而,如果你的答案是否定的,那么,请不要难过!一切不过才只是一个开始,我们还有很多时间可以用来调整。关键的问题是,当你能看到这些文字的时间,说明你已经对自己的生命状态有了觉察,而觉察是所有成长和提升的开始。相信吧!无论你怎样开始,保持你的生命觉察,多一些切实可行的行动,未来的历程将不断向着美好的方向靠近!
  
  有些人过年是享受,有些人过年却是折磨。那么,你折磨、损害自己的身体了吗?熬夜了吗?胡吃了吗?这个答案,不用问你自己,你感受一下自己的身体状态就知道了。
  
  如果你过了个年,感觉身体沉重、精神状态不佳、内心感觉也少些光亮、胃口不好、甚至还生病了,那么,很遗憾,你的身体受到了折磨和损害!如果,你在年后感觉更加轻松、精神状态更佳、精神愉悦、吃什么都香美,感觉生活充满光明,那么,恭喜你,你过了一个好年,你过了一个身心健康愉悦的幸福年!
  
  对于那些折磨、损害自己身体的人来说,好好调养一下自己的身心状态是必要的。一般来说,不注意健康的人,在过年期间首先损害的是脾胃!所以,要适当调理脾胃功能,使之恢复活力,要行气活血,促进血液循环,排除大量淤滞,清理垃圾,要饮食清淡一些养养脾胃,要适当运动,活动筋骨。如果舌苔白腻,就适当吃一些温健脾胃,燥湿化痰的食物或者调理中药;如果舌苔黄腻,就适当吃一些健脾胃、清热除湿化痰的食物或者调整中药。总之,根据自己的特点,适当调理,是必要的,可以使你尽快恢复好的身心状态。
  
  新一年,无论你怎样开始,那都是你的选择,你的生活,而更重要的是,由着这个开始,我们需要更加用心和努力驶向自己生命的方向!愿我们共同为自己的美好生活而努力,愿我们做一个更爱自己的人,愿我们学会与自己的身心和谐相处,进而让生活呈现出祥和安好。
  
  

  

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